Autoren: Sakina K. Sievers und Nirgun W. Loh
Illustrationen von ARUNA Communications, Berlin
44 Seiten, broschiert
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SHENdo-in: Die Gesundheit in die Hand nehmen
Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden
Die vorgestellten Übungen dienen der Selbsthilfe und Gesundheitspflege. Sie sind für jeden geeignet, leicht durchzuführen und sehr wirksam bei dauerhafter Anwendung.
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